[Faʻasologa e le mafai ona faʻaseʻeina] O 'au faʻasoasoa ma mafiafia webbing, e le faigofie ona tiaʻi i fafo i le taimi o faʻamalositino, puipuia le paʻu ese, ma faia ia sili atu le saogalemu o le minoi.
[Maʻimau le ea] O le faʻamau faʻamau ua faʻamau i se uaea fusi, ma o loʻo i ai se leak-faʻamaonia gasket i le faʻamau faʻailoga. E naʻo lou manaʻomia e faʻamau le fusi e puipuia ai le vavae itula mai le pesi mai i fafo, lea e faʻalauteleina ai le ola tautua o le oloa.
[Faʻatumuina] E tatau ona e faʻatumuina i le oneone ma veloveve oe lava. (Naʻo le oneone o le a faʻasusu) E mafai ona faʻaauupegaina i le 5-25 kg counterweight, faasaienisi counterweight, ma le saogalemu faʻamalositino.
[Mafiafia paʻu] Mafiafia avanoa paʻu o loʻo faʻaaogaina luga. E lagona le mafanafana, ofuina-tetee, e le faigofie ona maanuminumi, ma faigofie ona olo.
[Multifunctional] O le matou faletaalo taga ua fuafuaina e maua ai feauauaʻiga ma laina gaioiga i le sagittal ma frontal vaalele, lea e fesoasoani i le autu malosi ma le mautu.
O le Bulgarian training kit e mafai ona faʻaaoga mo le tino atoa faʻamalositino e fofo ai le maualuga kalori faʻaaogaina o le malosi, malosi, anaerobic tumau, soifua maloloina fatu ma le puleaina o le mamafa.
1. O le humanized au ma mafiafia webbing e leai-slip ma ofu-tetee.
2. Lelei airtightness, lima-suʻi, leai se leakage oneone.
3. Faʻaaoga lelei le paʻu o le paʻu, ofuina-tetee ma faigofie ona olo.
4. E fesoasoani lea ile malosiʻaga autu ma le mautu.
O le taga Bulgarian o se paʻaga aʻoaʻo tulaga ese, faʻapitoa fuafuaina e fagatuaga e faʻateleina ai lou pa pāpā. E fetaui lelei mo faʻamalositino eseese mo le pito i luga ma lalo o le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga: vili swings, sitepu, osooso squats, alo aloalo, po o luga luga pupupu. E 3 au o loʻo i tua ole ato oneone ma 2 au ma faʻataulaʻi i luma. Lea faʻatagaina oe e uu le ato i auala eseʻese i le taimi o faʻamalositino. Bulgarian sandbags o loʻo avanoa foi ile mamafa o le 5, 10 ma le 20 kg. E eseese o latou lanu, o lea e faigofie ai ona iloga taga. Matua aoga!
-O le lelei mo le faʻaleleia o le pa pāpā
-ʻEseʻese 'au: mo faʻamalositino eseese
-Momo ma anagata, talafeagai mo le faʻaaogaina malosi