I le vaʻai atu i le lautele faʻaaogaina o le deadlift toleniga faʻamalositino, e fai lava si faigata ona suʻesuʻe lona amataga faʻasolopito. O tala puʻupuʻu na tusia e nisi tagata e aoina ma le le faʻatauaina mea ua salalau lautele e pei o le moni i isi, ae o le mea moni, o le suʻesuʻega tusitusi moni e sili atu ona faigata ma faigata. O le talafaasolopito o deadlift ma ona variants e fai si umi. Tagata soifua ei ai se natura gafatia e siitia mamafa mea mai le eleele. E mafai foi ona fai mai o tagata oti na aliaʻe mai ma le tulaʻi mai o tagata soifua.
Faʻamasinoina mai faʻamaumauga o iai, talu mai le seneturi lona 18, o se eseʻesega o le amataga o le toe faʻatuina: siitia avega ua salalau lautele i Egelani o se aʻoaʻoga metotia.
E oʻo atu i le ogatotonu o le seneturi lona 19, o mea faigaluega mo le faʻamalositino e taua o le "weightlifting weight" na lauiloa i Amerika. O nei mea faigaluega na tau i le 100 US tala Amerika (tusa ma le 2500 US tala), o le mea lea na fai mai o le mea faigaluega malosi lea a le lalolagi, e le gata ina toe faʻaleleia le soifua maloloina, ae faʻapena foi ona fausia le tino e faʻateleina ai le aulelei. E mafai ona vaʻaia mai le ata o lenei mea faigaluega e tai tutusa lava ma le taʻavale oti i nisi o tauvaga a tagata malosi o loʻo i ai nei. O le mea moni o se ausilali afa-ala deadlift: siitia le mamafa mai le maualuga o le tamai povi i le maualuga o le sulugatiti. O le eseʻesega mai le taimi e masani ai ona fai o le mea e manaʻomia e le faiaoga ona uu le mamafa i itu uma o le tino ae le o luma o le tino. Lenei faia lona gaioiga faiga sili atu pei o le faʻafefiloi o squatting ma tosoina, a foliga tutusa ma aso nei hexagonal barbell deadlift. E ui lava e faigata tele ona faʻamaonia pe faʻafefea ona fausia lenei masini, o se tusitusiga na tusia e Jan Todd i le 1993 e uiga i le paionia o Amerika taʻaloga taʻaloga George Barker Windship o loʻo aumaia ia i tatou ni faʻaaliga:
George Barker Windship (1834-1876), o se fomaʻi Amerika. I faamaumauga a le matagaluega faafomaʻi, ua faamaumauina e iai le faletaalo na fausia e ia i tafatafa o le potu taʻavale a Windship, ma o le a ia taʻuina i tagata mamaʻi na omai e vaai: Afai e mafai ona latou faaaluina le tele o taimi i le fale faamalositino muamua, latou te le ' t manaʻomia nei. Na sau e vaai le fomaʻi. Windship o se tagata mimita lava ia. E masani ona faʻaalia lona malosi i nofoaga faitele, ona oso loa lea a o vevela le uʻamea, ma fai ana tautalaga i tagata faʻateʻia ma lotovale, ma totō le manatu e faʻamalosia le ola maloloina. Windship talitonu o maso o le tino atoa e tatau ona paleni ma atoa atinae e aunoa ma se vaivaiga. Na ia faamemelo i le polokalame mo toleniga mo taimi pupuu malosi, ma ia finau e faapea, e le sili atu ma le tasi le itula i se toleniga se tasi, ma e tatau ona malolo atoatoa ma toe maua mai a o lei amataina le toleniga lona lua. E talitonu o ia ole mea lilo lea ole soifua maloloina male ola umi.
O le Windship na vaʻaia ai se mea faigaluega faʻamalositino faʻavae i luga o le deadlift design i Niu Ioka. O le maualuga o le avega "" na o le 420 pauna, lea e mama tele mo ia. E leʻi umi ae ona ia fuafuaina se ituaiga mea faigaluega malosi mo ia lava. Na ia tanuina se fualaʻau laupapa lapoʻa na tumu i oneone ma maʻa i le eleele, fausia se tulaga i luga aʻe o le pakete laupapa lapoʻa, ma faʻapipiʻi maea ma au i luga o le pakete laupapa tele. Ua siʻi i luga le paelo laupapa tele. O le maualuga o le mamafa na ia siitiaina ma nei mea faigaluega na oʻo i le maofa 2,600 pauna! O lenei o se susulu faamatalaga e tusa lava po o le a le vaitaimi.
E leʻi umi, ae salalau mai tala o le Windship ma lana fou mea fou. O faʻataʻitaʻiga na oso aʻe e pei o tamaʻi pulu ina ua maeʻa le timu. E oʻo mai i le 1860, ua uma pala ituaiga uma o mea faigaluega faʻapena. Taugofie, pei o na faia e Amerika soifua maloloina guru Orson S. Fowler, na o manaʻomia ni nai. O loʻo lelei tala Amerika, ae o tau taugata e oʻo atu ile selau o tala. I le maitauina o faʻasalalauga i lenei vaitaimi, na matou iloa ai o lenei ituaiga masini e masani ona faʻatatau i aiga ogatotonu o Amerika. Tele aiga Amerika ma ofisa ua latou faʻaopopoina tutusa masini, ma e tele faletaʻalo faʻapipiʻiina ma tutusa mea faigaluega i luga o le auala. O lea sa taʻua o le "kalapu siʻisiʻi siisii uamea mamafa" i lena taimi. Ae paga lea, o lenei tulaga e leʻi umi. I le 1876, WIndship na maliu i le matua o le 42. O lenei o se afaina tele i le oʻo aʻe i luga malosi aʻoaʻoga ma soifua maloloina siisii mea mamafa. O ana fautua na maliliu uma talavou. E masani lava, e i ai le mafuaʻaga e le toe faʻatuatuaina ai lenei metotia aʻoaʻoga.
Ae ui i lea, o le tulaga e le o le pessimistic. O le malosiʻaga toleniga kulupu na tulaʻi mai i le faʻaiuga o le 19 seneturi ua faʻateleina faʻaaogaina deadlifts ma a latou ituaiga eseese. O le konetineta o Europa na talimalo foi i le tauvaga siisii uamea mamafa i le 1891, lea na faaaoga ai ituaiga eseese o deadlift. O le 1890s e mafai ona avea o se vaitau o le faʻasalalauina o le mamafa o mea e siʻi ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le 661-pauna deadlift na faʻamauina i le 1895 o se tasi o faʻamaumauga muamua o mamafa avega. O le atua silisili na ia mauaina lenei matatia na faaigoa ia Julius Cochard. O le Farani, e 5 futu 10 inisi lona umi ma mamafa lona mamafa e tusa ma le 200 pauna, o se tagata fagatua sili ona lelei i lena vaitau ma le malosi uma ma le tomai.
I le faʻaopopoga i lenei atua silisili, o le tele o malosiʻaga aʻoaʻo maualuga i le vaitaimi o le 1890-1910 na taumafai e faʻatupuina ni alualu i luma i deadlifi. Faatasi ai ma i latou, o le malosi o Hackenschmidt e ofoofogia, e mafai ona ia toso sili atu ma le 600 pauna i le lima e tasi, ae o le laʻititi lauiloa Kanata siʻisiʻi uamea mamafa Dandurand ma le Siamani brawny Moerke faʻaaoga tele mamafa. E ui lava e matua tele naua tulaga maualuga paionia taʻaloga, o augatupulaga mulimuli ane e foliga mai e sili atu ona uaʻi atu i se isi aliʻi: Hermann Goener pe a iloiloina le talaʻaga o mateina.
O Hermann Goener na aliaʻe mai i le amataga o le seneturi 20, ae o lona tumutumuga sa i ai i le 1920s ma le 1930s, lea na ia setiina ai se faasologa o faamaumauga a le lalolagi mo le malosi toleniga e aofia ai kettlebells ma deadlifts:
Ø Oketopa 1920, Leipzig, na siʻi i luga le 360 kg i lima uma e lua
Ø Tasi le lima lima lafoina 330 kg
Ø Ia Aperila 1920, faoa 125 kg, mama ma jerk 160 kg
Ø I le aso Aukuso 18, 1933, na maeʻa ai le faʻamatuʻuina i le faʻaaogaina o le pa faʻapitoa (lua aliʻi matutua o nonofo i pito taʻitasi, o le aofaʻi o 4 aliʻi matutua, 376.5 kg)
O nei taunuʻuga ua maeʻa ofoofogia, ma i laʻu vaai, o le mea sili ona paʻuʻu mea ia te ia o le maeʻa o le deadlift o le 596 pauna ma na o le fa tamatamailima (na o le lua i lima taʻitasi). Lenei ituaiga o uumau le malosi e taatele e tusa lava i miti. le mafai ona vaai faalemafaufau! Goener ua faʻalauiloaina le faʻasalalauina o mate oti i le lalolagi atoa, o le tele o augatupulaga mulimuli ane valaʻauina o ia o le tamā o deadlifts. E ui lava o lenei finauga e matala e fesiligia, ae na ia fesoasoani i le faʻalauiloaina o deadl lift. Ina ua maeʻa le 1930s, ua toeititi lava avea ma mea taua o le malosi toleniga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o John Grimek, o le fetu o le au siisii uamea mamafa a Niu Ioka i le 1930, sa fiafia tele i fusi oti. E oʻo ia i latou e le saili e siʻi i luga le mamafa o pauna, pei o Steve Reeves, e faʻaaogaina laisene e avea ma auala autu e maua ai maso.
A o tele ma sili atu tagata o loʻo faia deadlift toleniga, deadlift faʻatinoina foi siʻi. E ui lava o loʻo sefulu pea tausaga le mamao mai le taʻutaʻua o le siitia o le paoa, o tagata ua atili ai ona latou fiafia e uiga i le siʻiina mamafa mamafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, na siʻi e John Terry le 600 pauna ma le mamafa e 132 pauna! Pe a ma le sefulu tausaga talu ona maeʻa lea, na faʻatulai e Bob Pe People le 720 pauna ma le mamafa e 180 pauna.
Deadlift ua avea ma masani masani o le malosi toleniga, ma tagata ua faʻateleina le tau mafaufau poʻo fea o tapulaʻa o deadlift. O le mea lea, o le tuʻuga o lima e tutusa ma le US-Soviet Cold War arm race na amata: I le 1961, Kanata siisii mamafa Ben Coats fasioti 750 pauna mo le taimi muamua, mamafa 270 pauna; i le 1969, na siʻitia ai e Amerika Don Cundy le 270 pauna. 801 pauna. Na vaʻaia e tagata le faʻamoemoe o le luʻi o le 1,000 pauna; i le vaitau o le 1970 ma le 1980, na maeʻa ai e Vince Anello le 800 pauna o le deadlift ma lalo ifo o le 200 pauna. I le taimi nei, o le faʻamalosia o le malosi ua avea o se taʻaloga aloaʻia, tosina mai ai le tele numera o aliʻi ma tamaʻitaʻi afeleti malosi. Auai; Tamaitai afeleti Jan Todd deadlifted 400 pauna i le 1970s, faamaoniga e mafai foi e tamaitai ausia ausia manuia i le malosi toleniga.
O le atoa 1970s o se vaitaimi o co-fetu, ma sili atu ma sili atu laiti-mamafa tagata taaalo amata siitia mamafa mamafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le 1974 Mike Cross deadlifted 549 pauna i le 123 pauna, ma i le tausaga lava lea e tasi, John Kuc faamaʻaina i 242 pauna. Toso 849 pauna. Toetoe lava i le taimi e tasi, steroid fualaʻau amata amata salalau lemu. O nisi tagata ua latou mauaina ni faʻaiuga lelei i le faʻamanuiaina o fualaʻau, ae o le sini o le 1,000 pauna o le oti e foliga mai e mamao lava. I le amataga o le 1980s, na ausia ai e tagata le 1,000-pauna squat, ae o le maualuga na ausia ai le gaioiga i le vaitaimi tutusa o Dan Wohleber's 904 pauna i le 1982. E leai se tasi na mafai ona talepeina lenei faamaumauga mo le toeititi sefulu tausaga. Na o le 1991 na siitia ai e Ed Coan le 901 pauna. E ui lava na lata mai ma e leʻi gagauina lenei faamaumauga, na o le 220 pauna le mamafa o Coan, faatusatusa ia Wohleber's. O le mamafa na oʻo i le 297 pauna. Ae o le 1,000-pauna deadlift e matua mamao lava ma o le saienisi ua amata ona faaiuina o le 1,000-pauna deadlift e faigata mo tagata.
Seia oʻo i le 2007, o le tala faʻasolopito Andy Bolton na toso i luga 1,003 pauna. Ina ua mavae le selau tausaga, na maeʻa ai loa e le faaputuga oti a le tagata le faʻailoga e 1,000 pauna. Ae e le o le iʻuga lenei. I ni nai tausaga mulimuli ane, na gagau ai e Andy Bolton lana ia faamaumauga i se 1,008 pauna leaga. O faamaumauga o iai nei ole lalolagi e 501 kg / 1103 pauna na faia e le "Magic Mountain". I aso nei, e ui lava matou te leʻi mafaia ona faʻamautinoa poʻo ai na faia le deadlift, e leʻo toe taua. O le mea taua o lenei faigata faiga, tagata faʻaauau pea ona suʻesuʻe ma faʻaleleia o latou tapulaʻa, ma i le taimi e tasi faʻamalosia le tele o tagata e auai i taʻaloga.
Taimi Post: Jul-24-2021