O se masini atamai e fai ma meaafale faʻaonapo nei? O se faʻavae e mafai ona siʻitia luga fua faatatau mo le faletaalo atoa? O le kettlebell e mafai ona siaki ai lau faʻatinoga? Atonu e te le tuʻua lou fale mautotogi e faʻamalositino.
O loʻo iai le galu o mea fou fou e faʻaaoga mo le faʻamalositino e sili atu ma le tele nai lo le naʻo le WiFi e mafai ai ona mataituina le fatu ma faitauga ai kalori.
E te manaʻo e faʻatino ni aʻoaʻoga atamai e faafetaui ai ou manaʻoga i le potu malolo? Naʻo le tago ile lau e faʻaaoga ai.
Ina ia mafai ona aveʻesea lau tauvaga tauvalaʻau, o le built-i algorithm mafai foi ona siaki ma faʻatagaina oe faʻaali lou alualu i luma i le fitspo talatalanoaga vaega.
O le mea e malie ai, o le itu e sili ona taʻutaʻua o le le faʻalavelaveina o ni masini, pei o faʻata e foliga mai e leai se eseesega mai faʻata atoa. Poʻo le Fitness First's Vitruvian V-Form Trainer, o se mea e manatua ai le maualalo o le Reebok Step platform (manatua le tasi mai le 90?) Ae o loʻo iai uma le mamafa o le faletaalo.
E oʻo lava i masini tekinolosi maualalo, pei o kettlebells, o loʻo toe faʻaleleia ina ia faʻaititia ai le gasu o le potu malolo. E matua malie lava i ai Marie Kondo.
O le mea moni, o nei mea faigaluega e le taugofie — i nisi tulaga, e sili atu ma le 10 taimi i le averesi o le totogifuapauina o le avea ma sui auai i falemaʻi i Sigapoa, pe tusa ma le S $ 200. Peitai, afai e lava lau paketi, o lou faʻamalositino i le fale o le a sili ona patino ma faʻamalieina nai lo le matamata i ata YouTube. A leai, e foliga mai e manaia.
O le Vitruvian V-Form Trainer e foliga mai o se tasi o uila vili vae, ae i itu taʻitasi e faʻaopoopo i ai retractable uaea ma 'au (fesuiaʻi ma maea, pou poʻo tapuvae tapuvae) ma moli uila e faʻatatau ai e pei o le DJ console binge.
O lona teteʻe faiga o se resistor e mafai ona maua ai se tuʻufaʻatasia tosoina malosiaga oʻo i le 180 kg. Oe mafai ona faʻatulaga tulaga ae e te leʻi amata toleniga, faʻapea foi ma le numera o toe fai ma faʻataʻitaʻiga (mo se faʻataʻitaʻiga, o le televave o le pamu auala, o le sili atu le teteʻe, ae o le Old Aʻoga auala faʻataʻitaʻia le lagona o static mamafa).
Gym polofesa mafai ona mafaufau pe faʻafefea ona faia deadlifi ma biceps curls. Ae peitaʻi, afai e te le mautinoa, siaki lana app, e sili atu ma le 200 faʻamalositino ma sili atu ma le 50 vasega e filifili ai mai le suʻesuʻeina e maso vaega, tagata aʻoaʻoina, ma aʻoaʻoga faʻapitoa.
O le app's algorithm e faʻamautinoaina foʻi lou faʻaaogaina o le sao "mamafa" i taimi uma-na o le aveina o suʻega e toʻatolu i le amataga ma o le polokalama o le a faʻamaumau lau mamafa siʻitia tomai.
O lenei lagona faʻapitoa e faʻaoga foi i lau faʻagaioiga faʻamalositino. O le algorithm-driven system e mafai ona lagona pe a e lagona le lelava ma fetuʻunaʻi le teteʻe faʻatatau, o lea o le a e tumau ai i foliga ma faʻaitiitia ai manuʻa. Ae le faʻapea o le V-Form Trainer e faigofie mo oe; mafai foi ona fuafua fuafua i vaiaso uma e fesoasoani ai ia e faʻamalosia.
Lelei: Minimalists fiafia e tuʻufaʻatasia uma faʻamalositino e manaʻomia saoloto le siʻiina o le mamafa ma le siʻiina mamafa i totonu o le tasi ato atoʻa. A maeʻa oe, na ona tuleia i lalo o le moega ma o le a mou. I tua atu i na mea uma, e te le na ona 'inoʻino dumbbells ma tetele masini aveina taua avanoa i soo se mea?
Leaga: V-Form Trainer e le o faʻaauupegaina i se laupepa, o lea e tatau ai ona e faʻaaogaina lau oe lava lau, pei o le fesoʻotaʻi i se atamai TV. Ae o lenei agavaʻa mafai ona aumaia ia te oe faʻamanuiaga; mo se faʻataʻitaʻiga, ta se vitio i lau telefoni poto poʻo le laupapa ia mafai ai ona e faʻamalositino i luga o lau poletito poʻo lou potumoe.
Taimi Post: Aokuso-10-2021